탈모 고민 탈모 원인 치료 방법 같이 알아봐요!

 

탈모 인구 천만 시대라고 불릴 만큼 많은 사람들이 탈모로 고통받고 있습니다. 과거와 달리 중년 남성만의 고민이 아닌 젊은 층에서도 탈모 환자가 급증하면서 이제는 남녀노소 가리지 않고 모두에게 위협이 되고 있는데요. 오늘은 탈모의 다양한 원인, 관리, 그리고 예방 방법에 대해 이야기해 보겠습니다.

 

사진:Pixabay Phimchanok Srisuriyamart

 

 

혹시 탈모 고민 있으세요?

국민건강보험공단에 따르면 국내 탈모 환자는 2021년 기준 24만 3400명이라고 합니다. 2020년 23만 3400명에서 1만 명 정도 늘었는데요. 2022년 상반기까지는 전년의 60%인 14만 8300여 명이 탈모로 진료를 받았다고 합니다. 연령별 구성비로는 30~40대 비중이 컸고, 이어 20대와 50대의 비중이 높아서 중장년층의 고민이라고 생각했던 탈모가 2030 세대에도 해당되고 있다고 합니다.

 

 

 

그렇다면 탈모의 원인 같이 알아볼까요?

사진:Pixabay Mohamed Hassan

 

 

탈모는 다양한 유형의 탈모가 있으며, 각각 다른 원인이 있습니다. 우선 탈모의 가장 큰 원인은 유전적인 요인, 신체적인 스트레스, 호르몬 불균형, 스트레스, 영양부족, 환경적 요인, 영양 부족 등 다양하게 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.  최근 들어 젊은 층에서의 탈모환자가 늘어나는 이유는 과도한 다이어트 및 불규칙한 식습관 그리고 잦은 음주문화등 잘못된 생활습관으로부터 비롯된다고 해요

 

탈모 셀프 진단 해볼까요?

- 머리카락이 가늘어진다
- 이마가 넓어진다
- 두피가 가렵다
- 비듬이 많아진다
- 모발이 하루 100개 이상 빠진다
- 정수리 쪽 볼륨이 가라앉는다
- 앞머리숱이 줄어든다

 

아래 항목 중 해당되는 사항이 있다면 탈모를 의심해 볼 수 있으니 병원에 가서 정확한 진단을 받아보시는 걸 추천드립니다.

 

탈모 관리법 같이 알아볼까요?

사진:Pixabay Martin Slavoljubovski

 

탈모는 하루 100개 이상 머리카락이 빠지면 탈모를 의심해 볼 수 있는데요. 탈모를 경험하는 사람 중에 의학적 치료가 필요한 질환이라고 인식하고 있었으나 치료 비용이 높을 것 같아서 병원을 방문하기 쉽지 않다고 합니다.

그렇다 보니 요즘에는 집에서 비교적 저렴하고 간편하게 탈모 관리를 할 수 있는 기능성 샴푸가 인기가 점점 늘고 있습니다. 젊은 세대에게 트렌드로 자리 잡으면서, 업계에서도 젊은 세대를 타깃으로 좋아할 만한 연예인으로 대표 모델을 고용하는가 하면, 향이나 패키지 디자인에도 신경 써서 기능성 샴푸 제품을 출시하면서 확장하고 있는데요. 탈모가 아니더라도 미리 예방하기 위해 기능성 샴푸를 쓰는 사람들이 많아지고 있습니다.

탈모 치료 방법 같이 알아볼까요?

탈모치료방법으로는 크게 약물치료와 수술치료 두 가지로 나눌 수 있습니다. 약 복용과 바르는 약 등 다양한 종류의 약과 주사치료등이 있고 이 밖에도 여러 가지 시술들을 받을 수 있지만 효과가 입증되지 않은 경우도 많으니 주의해야 합니다. 

 

사진:pexels-Towfiqu barbhuiya

 

탈모 예방법 같이 알아볼까요?

보통 모발 성장 주기는 3~6년인데 휴지기 기간 동안 머리가 빠지게 되지만 요즘엔 유전뿐만 아니라 환경호르몬, 과도한 스트레스 및 다이어트 등 후천적인 요인으로도 탈모가 발생한다고 합니다. 그렇다면 탈모 예방 방법에는 어떤 것들이 있을까 같이 알아봐요.

 

1. 머리는 다른 부위보다 온도가 높기 때문에 뜨거워진 두피는 모발 성장주기를 단축시키고 모공을 넓혀 탈모를 유발하기 때문에 그렇기 때문에 샴푸시 미온수로 충분히 적셔준 후 손가락 끝으로 마사지하듯 문질러주고 마지막엔 찬물로 헹궈주면 좋습니다.

2. 머리카락은 단백질로 이루어져 있기 때문에 꾸준한 단백질 섭취가 필수입니다.
3. 시중에 판매되고 있는 대부분의 샴푸는 알칼리성(염기성)이며 세정력이 강해서 피부장벽을 무너뜨리고 건조함을 유발해 각질층을 파괴시킵니다. 따라서 자극이 적고 유수분 밸런스를 맞춰주는 약산성 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다. 

4. 과도한 신체적 스트레스 및 정신적 스트레스는 탈모의 원인이 될 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리가 필요합니다

 

사진:Pixabay Mohamed Hassan

 

서울시 의회 청년 탈모 치료비 지원

서울시 의회가 탈모로 고민하는 청년에게 치료비를 지원하는 방안을 추진한다고 합니다. 만약 조례안이 통과되면 전국 17개 시도 가운데 두 번째로 탈모 지원 조례를 만든 지자체가 되는데요. 이 정책을 놓고 탈모인들은 반기는 반면, 더 시급한 복지에 예산을 써야 한다는 목소리도 나오는데요. 이번 조례안이 통과되면 서울시는 대구시에 이어 전국 17개 광역자치단체 중 두 번째로 탈모 치료를 지원하게 됩니다. 탈모 치료 지원 조례는 서울 성동구가 지난해 5월 전국 최초로 재정했고, 충남 보령시도 올해 1월 1일부터 만 49세 이하(1인당 최대 200만 원)에 대해 시행에 들어간 바 있습니다.